myfitnesspal

myfitnesspal中文版是专为运动打造的健康管理平台，汇聚上千万种食物数据信息，用户输入食物名称或导入图片即可获取该食物热量数据，能清楚知晓每日食物摄入是否超标，在平台输入身体信息后还可智能生成每日食谱，帮助用户每日饮食既健康又营养，助力用户科学管理饮食与健康。

myfitnesspal账号注册

1、下载并打开MyFitnessPal后，如果没有账号则点击注册按钮

2、按照提示选择相应的目标并填写部分资料后点击右上角的下一步按钮

3、填写相应资料后，来到最后一步也就是填写邮箱与密码以及用户名，填写完成之后点击下方的我同意相应条款最后点击注册即可进入应用

4、进入应用后每天录入摄入量并按照提示运动即可，应用内提供有拍照识别热量按钮，即时不记得热量表也可以

myfitnesspal说明

■支持350 多种运动

■ 跟踪有氧运动和力量训练，包括组数、重复次数和重量/重复

■ 可以创建无限个自定义运动

■ 输入自己消耗的热量卡路里值 – 非常适用 HRM 或运动设备，用于提供卡路里报告

MyFitnessPal减肥宝 让您和好友并肩进步

■ 与好友联系，轻松跟踪彼此取得的进步，互相加油鼓励

■ 与好友一起控制饮食的 MyFitnessPal 会员减轻的体重是平均减轻体重的 3 倍！

MyFitnessPal减肥宝 支持目标计划管理

■ 根据您特定的饮食资料（年龄、性别、活动量水平等）自定义目标

■ 如果您从医生、营养学家处获得了具体的建议，请输入您的目标

MyFitnessPal减肥宝 为您生成一目了然的报告

myfitnesspal优势

1、全世界最大的食物和运动数据库。 超过 3,000,000 种食物，而且每天都在增加。

2、最容易、最快的饮食记录，记住您最喜爱的食物，保存就能够去添加所有餐食等。

3、联网同步，能使用计算机或手机记录，哪个方便就用哪个，数据会进行在线备份。

myfitnesspal特色

1、MFP更专业，薄荷的本土化做得更好、更容易上手。

2、MFP不仅可以自定义热量摄入计划，还可以调整三大营养物质比例，甚至还可以以七天为一个周期，为周一到周日设定不同的计划

3、薄荷是一个封闭的系统，从苹果的健康应用中，只会读取最简单体重、步等数据，想要更准确的数据就只能购买推荐的手环、体脂称。而MFP基本上独立接入了所有的欧美可穿戴设备品牌，可以跳过4、健康应用直接读取相关设备的信息

myfitnesspal亮点

1、联网同步，可以使用计算机或手机记录，哪个方便就用哪个。另外，您的数据会进行在线备份，绝对不会丢失。

2、与好友一起通过控制饮食和运动来减肥 - 添加好友，轻松跟踪彼此的进步情况，互相鼓励加油。

3、完善的功能集合 - 创建自定义的饮食和运动，根据您的饮食资料和食谱计算器跟踪所有主要营养物、进步报告和自定义的目标，完全支持国际标准单位。

4、全世界最大的食物和运动数据库。 超过 4,000,000 种食物，而且每天都在增加。最容易、最快的饮食记录 – 记住您最喜爱的食物，一次添加多个食物，保存并添加所有餐食等。再也没有比MyFitnessPal减肥宝 更快或更简单的应用程序了。

5、真正有助于减肥健身 – 我们用户的成功充分说明我们确实能够帮你减轻体重。