蛋壳跟练

蛋壳跟练app官方版是一款极为便捷的健身指导软件，它为用户带来最专业健身导师给出的健身建议，助力用户制定更加科学的健身计划，让健身效率大幅提升，能让用户在健身过程中少走弯路，以更合理的方式进行锻炼，无论是健身新手还是有一定经验的人士，都能借助这款软件获得更好的健身效果。

蛋壳跟练说明

1、首先进入app后，在体态矫正这个界面可以看看别人的改善案例

2、比如改善前

3、再看看改善后，心不心动

4、可以跟着蛋壳跟练一起来练习体态课

现有课程如下：

蛋壳跟练特色

1、所提供的塑身课程已分类。根据自己的塑形需求进行选择，快速找到符合自己要求的。

2、有很多免费的塑身课程可以学习。免费为自己投资，通过坚持锻炼来管理你的身体。

3、在线创建健身计划，支持用户定制符合个人需求的健身计划，科学合理地安排时间。

蛋壳跟练优点

1、海量的跟练视频，覆盖全身的所有训练部位。

2、热门跟练视频推荐，让你拥有更高效的锻炼。

3、定制专属个人训练计划，科学健康锻炼身体。

4、每一个锻炼计划和视频都有详细的介绍以及锻炼改变。

蛋壳跟练优势

1、拥有智能训练日历，帮你记录每一天的锻炼内容。

2、实时提醒用户当天的锻炼课程，督促你进行学习。

3、清晰记录用户的训练天数、时长和锻炼的次数。

4、用户可以相互交流沟通，与姐妹们一起见证蜕变。