spax

spax官方版是居家互动健身 App，蓝牙可适配跑步机、动感单车等多数智能器械。拥有明星教练直播与录播课程，涵盖骑行、跑步、HIIT、徒手训练等内容，支持实景跟练。自动同步运动数据，记录心率、时长与热量消耗。内置训练排行榜，支持线上同场比拼，可定制专属训练计划，帮助用户在家沉浸式坚持健身。

SPAX运动特色

1、每位老师皆有其独特性，拥有强大的个性魅力与感染力，能在直播互动课堂上给予学生正面能量，引导学生为自己的运动计划坚持。

2、每种课程类型都有科学扎实的理论根基，实时测试，并针对数据进行调适，以追求高质量课程。

3、舞台美感呈现、主题音乐歌单、教练专业领导，将艺术与运动融合，带来媲美央视的运动视听盛宴。

4、持续不间断输出直播互动课程，随时随地都能感受活力线上课堂。

SPAX运动亮点

1、全新玩法：运动+社交，运动从此不再孤单。

2、教练指导：教练实时指导，让运动更合理更安全更有效。

3、数据记录：实时展示，并精准记录和分析所有运动数据。

4、互动排名：与全球用户同场竞技，互动和竞争让你更有动力。

5、明星教练：来自行业的明星教练，量身打造各种类型的运动课程。

6、直播课程：业内明星教练带来的无器械健身、跑步、瑜伽等直播课程。

SPAX运动功能

1、通过手机连接搭载SPAX系统的跑步机，在家中便能参与跑步课程，与世界各地的伙伴一起挥洒汗水，让跑步有趣更有效。

2、实时更新限时免费课程，且全程直播教学，在家也能拥有专属私人教练。

3、提供速度、距离、心率等重要数据记录，还提供了一个社区功能，可以让你和其他的跑友进行交流。

SPAX运动攻略

1、下载并安装SPAX运动手机版后，打开应用并完成注册登录。

2、根据自身需求选择课程类型，如无器械健身、跑步、瑜伽等，也可根据难度级别选择初级、中级或高级课程。

3、若使用跑步机，请通过蓝牙连接搭载SPAX系统的跑步机，确保设备连接稳定。

4、进入课程前，跟随教练进行充分热身，避免运动损伤。

5、课程中，跟随教练实时指导进行训练，注意观察手机屏幕上显示的心率、速度、距离等数据，合理调整运动强度。

6、运动结束后，查看详细的数据记录与分析，了解自己的运动表现。

7、可将运动成果分享至社区，与其他用户互动排名，获得更多动力。

SPAX运动测评

SPAX运动是一款每个科目均有详尽课时资讯的应用，便于用户理解及合理安排。用户可以给自己设定一个运动目标的次数，这样就可以有针对性地进行体育锻炼。通过手机连接搭载SPAX系统的跑步机，在家中便能参与跑步课程，与世界各地的伙伴一起挥洒汗水，让跑步有趣更有效。SPAX一堂30分钟的间歇跑，累计消耗的卡路里相当于匀速跑60分钟，因为间歇跑能够让你达到最大心率，不断地刺激你的极限，从而提高了你运动之后的基础代谢效率，不仅运动的时候高效燃脂，让你坐着不动也能快速燃脂。对于经常跑一会就没力气的情况，SPAX的课程在课前都会带大家充分热身，并且设置了不同级别的课程，刚开始训练可以选择初级课程，一定能够跟着教练跑完一节课。惰性是常有的，从第一步做起，设定一个目标，达成目标的成就感会激励你坚持下去，SPAX有教练陪你，大家都在陪你。

SPAX没有冷冰冰的机器人声，没有重复机械的训练动作。在SPAX中，有你，有他/她，有教练，无论何时，只要你准备好了，一键便可开启沉浸式的运动体验，在不知不觉间，把运动和SPAX变成生活中的不可或缺。

SPAX运动更新日志

v3.40.2版本

1、欢迎使用SPAX，希望您可以更美更健康！

2、本版新特性：优化了个性化训练计划，更好的针对每一名用户进行课程安排！