BetterSleep

bettersleep（助眠软件）版是一款名为睡眠与瑜伽之声、功能强大的助眠软件，能帮助用户放松和睡眠，提供各类有助于睡眠的音乐，它与Sleepo Pro、自然声音「Nature Sounds」等软件功能相似，不过在功能丰富程度上更具优势，能为有放松及改善睡眠需求的用户带来更优质、更全面的助眠体验。

BetterSleep特色

1、海量声音与音乐。综合利用本公司专业人士设置的舒缓声音与音乐，帮助自己轻松入睡；

2、引导式冥想。发现有助于个人睡眠的简单冥想（即便你是新手）。让众多引导式冥想，比如可视化、催眠、瑜伽休息术和其他，帮助你让大脑变得平静和安静；

3、众多故事。让自己沉浸在一个或多个优美的睡前故事中。轻柔地讲述与精心编写的故事内容，因浑厚而悦耳的讲述声音而更加令人沉醉，能轻松将你带入甜美睡眠中；

4、均匀呼吸练习。日间，在迷人大自然之声的伴奏下，采用简单的引导式呼吸技巧，均匀吸气并呼气；

5、功效显著的睡前运动。让你的大脑和身体，共同参与并运用由顶级睡眠专家开发的系列舒缓引导式练习和放松技巧。

6、200种以上的声音和音乐、超过200种冥想和睡前运动。

BetterSleep说明

Relax Melodies更名为BetterSleep。

“苹果商店历史上获得好评最多的应用程序” – 业界人士

“这款应用程序犹如一个卫星定位系统，能就如何入睡为你提供指导” - 《卫报》

无法放松并入睡吗？我们了解你，一直了解你。跟随放松旋律，按照自己的节奏入睡。

轻松释放压力、焦虑并入睡。采用本公司智能技术，综合利用海量声音与音乐、不计其数的冥想和众多故事。

获知名医生与神经心理学家推荐的放松旋律，能帮助你更轻松地入睡。现在，一切完美无缺了。

BetterSleep优势

1、每个人的睡眠方式和睡眠时间都会有所不同，但你也必须懂得平衡和安排享受深度睡眠的最佳时间；

2、借助此处提供的优质声音，用户将保持良好的睡眠习惯，而不会引起嗜睡和精神障碍；

3、使用 BetterSleep，用户将快速舒适地进入良好的睡眠状态，而不会做噩梦或在中间醒来！

BetterSleep亮点

1、助眠声音播放

提供多种白噪音与自然环境音，可用于营造睡眠环境，提升入睡效率。

2、定时关闭功能

支持设置播放时间，到达设定时长后自动停止播放，避免整夜运行。

3、睡眠辅助工具

包含冥想引导与呼吸练习内容，可用于睡前放松与情绪调节。

BetterSleep优点

1、所有睡眠计划将由您选择和调整，以适应您的心情和日常活动；

2、BetterSleep 将为您带来睡眠科学，并帮助您扩大对睡眠益处的理解；

3、许多人主观认为睡眠在生活中并不是很重要。这确实是由于人们的无知和主观性！